Stress, zenuwstelsel en haaruitval: een onderschatte connectie

Het lichaam maakt geen onderscheid tussen “werkstress” en “gevaar”.

Wanneer je langdurig onder druk staat, activeert je zenuwstelsel continu de stressrespons. Cortisol stijgt. Herstelprocessen vertragen.

Wat veel mensen niet weten:
chronische stress kan haargroei beïnvloeden.

Wat gebeurt er in het lichaam?

• De haargroeicyclus kan versneld naar de rustfase gaan

• Ontstekingsprocessen nemen toe

• Hormonen raken uit balans

• Opname van voedingsstoffen vermindert

Het gevolg?
Diffuus haarverlies, dunner wordend haar of een gevoelige hoofdhuid.

Regulatie als sleutel

Daarom werk ik niet enkel met producten of supplementen.
Ademhaling, koude training en stressregulatie zijn krachtige tools om het zenuwstelsel te ondersteunen.

Wanneer het lichaam zich veilig voelt, kan het herstellen.
En herstel is essentieel voor gezonde haargroei.

Je haar vertelt een verhaal.
Soms gaat dat verhaal niet over haar — maar over hoe je leeft.